Taux élevés de triglycérides et prise de suppléments d'oméga 3

De nombreuses preuves soutiennent l'utilisation de suppléments d'oméga-3, notamment d'EPA et de DHA, pour réduire les taux élevés de triglycérides. L'American Heart Association recommande les acides gras oméga-3 aux personnes présentant un taux élevé de triglycérides. Cependant, il convient de prendre en compte quelques points et contre-indications potentielles :

1. Efficacité : Les acides gras oméga-3, surtout à fortes doses, sont efficaces pour réduire le taux de triglycérides. Les médicaments oméga-3 sur ordonnance comme Vascepa (éthylicosapent) et Lovaza (esters éthyliques d'acides oméga-3) sont spécifiquement conçus pour traiter l'hypertriglycéridémie.

2. Effets secondaires : Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires liés aux suppléments d’oméga-3, notamment des problèmes gastro-intestinaux (tels que des nausées, de la diarrhée et des indigestions), un arrière-goût de poisson ou une augmentation du taux de cholestérol LDL (bien que cela soit plus fréquent avec les suppléments contenant du DHA plutôt qu’avec l’EPA pur).

3. Interactions avec d'autres médicaments : Les suppléments d'oméga-3 peuvent interagir avec certains médicaments, comme les anticoagulants et les antiplaquettaires, augmentant potentiellement le risque de saignement. Les personnes sous anticoagulants doivent consulter leur médecin avant de prendre des suppléments d'oméga-3.

4. Allergies : Les personnes allergiques au poisson ou aux crustacés doivent faire preuve de prudence lorsqu’elles prennent des suppléments d’huile de poisson.

5. Recommandations cliniques : Les recommandations cliniques préconisent généralement l’utilisation de suppléments d’oméga-3 pour la prise en charge des taux élevés de triglycérides. Les recommandations de 2019 de l’American College of Cardiology/American Heart Association (ACC/AHA) recommandent l’utilisation d’acides gras oméga-3 sur ordonnance chez les patients présentant un taux de triglycérides égal ou supérieur à 500 mg/dL.

6. Risques potentiels : Bien que les suppléments d'oméga-3 soient généralement sans danger, une consommation excessive peut entraîner des effets indésirables, comme un risque accru de saignement, en particulier chez les personnes prenant des anticoagulants ou des antiplaquettaires. Il est également important d'éviter les suppléments contenant des impuretés ou des contaminants, ce qui peut poser problème avec les produits à base d'huile de poisson sans ordonnance.

En résumé, bien que des preuves solides soutiennent l'utilisation de suppléments d'oméga-3 pour réduire les taux élevés de triglycérides, il est essentiel de prendre en compte l'état de santé de chaque patient, les effets secondaires potentiels et les interactions avec d'autres médicaments. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation en oméga-3 ( OmegaQuant ) ( Oxford Academic ) .