Risque de contaminants dans les suppléments d'oméga 3
Protégez-vous contre le risque de contaminants dans les suppléments d'oméga 3
Sujets abordés : Réglementation et certification des oméga 3, oméga 3 non issus du poisson
Les oméga-3 courants en vente libre étant des produits naturellement dérivés du poisson, le risque de contamination est faible. Le type de poisson, la provenance et une mauvaise transformation peuvent tous entraîner des concentrations élevées de mercure, de plomb, de PCB, de dioxines et d'autres contaminants toxiques.
Les entreprises réputées prennent de grandes précautions de sécurité pour éviter tout problème, mais en tant que consommateur, comment pouvez-vous vous protéger et protéger votre famille ?
- Choisissez des marques réputées avec une puissance EPA et DHA très élevée
- Recherchez la certification tierce des produits Omega 3 auprès d'organisations telles que PureCheck, GOED (Organisation mondiale pour l'EPA et le DHA), IFOS (International Fish Oils Standards)
- Envisagez des alternatives à base de fermentation ou de plantes. Cependant, ces produits sont coûteux et moins biodisponibles.
Dr Morris
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